Оговоримся сразу - каждая из этих процедур полезна и благотворно влияет на ваше самочувствие. Но есть свои особенности о которых нужно знать.

Ванна.
Лучше принимать ванну,если у вас позади трудный рабочий день и вам пришлось изрядно напрягать мышцы. Ванну не принимают по утрам, потому что такая процедура сильно расслабляет. Лучше принимать ванну перед сном. Не стоит слишком затягивать эту про... Читать дальше »